Волкова Ольга Александровна, Кандидат экономических наук, преподаватель, менеджер, специалист в области кадровой логистики
Кандидат экономических наук, преподаватель, менеджер, специалист в области кадровой логистики
Репутация 1055
09.07.2016

Саморазвитие личности: основные положения и инструменты

Каждый из нас, даже независимо от сферы профессиональной деятельности, в определенные моменты ощущает дефицит некоторых знаний, умений и навыков. А для того, чтобы чувствовать себя уверенно и свободно не только в рамках своей компетенции, но и за ее пределами, мы должны быть всегда ориентированы на постоянное личностное саморазвитие. Саморазвитие личности – это не просто очередная модная тенденция из области психологии, это вполне объективная необходимость, которую определяет прогресс, инновации и путь развития нашего социума, а вместе с ним и уровня нашей жизни. Именно поэтому следует знать, что уровень профессионального мастерства, а также личностных характеристик любого из нас является результатом тщательной и колоссальной работы в направлении саморазвития и самосовершенствования. Желающий добиться успехов, должен знать простую истину, что стоя на месте ничего не достигнешь, а начинать любое движение вверх необходимо с самого себя – и это самый тяжелый труд!

В наши дни большинство аспектов саморазвития личности настолько изучены, что можно самостоятельно разработать для самого себя целую систему, план и программу по саморазвитию. Но прежде всего хочу обозначить несколько основных этапов данного процесса.

Этапы саморазвития личности:

  • Осознание необходимости и важности внутренних перемен и потребности в саморазвитии;
  • Четкое определение внутренней самомотивации и ориентации на результат;
  • Полное преодоление внутренних сомнений и страхов перед переменами;
  • Определение направлений и сфер личностного саморазвития;
  • Планирование программы саморазвития личности, определение используемых методик и инструментов;
  • Реализация программы на практике и обязательный контроль полученных результатов.

Теперь перейдем с вами к процессу формирования программы саморазвития личности, которую предлагаю создать, опираясь на всем известную пирамиду человеческих потребностей Абрахама Маслоу.

Каждый уровень пирамиды отражает отдельные категории наших потребностей и в соответствии с каждой категорией можно для себя определить четкие направления и цели саморазвития. Первый уровень пирамиды особого отношения к личностному саморазвитию не имеет, так как к нему относятся исключительно физиологические потребности человека (еда, сон). На втором, от основания пирамиды, уровне располагаются потребности в безопасности, среди которых комфортность вашей жизни, стабильность, уверенность в ближайшем будущем. Здесь уже есть над чем поработать. Также в рамках разработки программы саморазвития стоит обратить внимание на 4-й и 5-й уровни – потребности в уважении и познавательные потребности. В пределах потребностей в самоуважении можно осуществлять саморазвитие в направлении признания наших заслуг окружающими, высокой оценки наших результатов и карьерного продвижения. Познавательные потребности направляют процесс личностного саморазвития в сторону самоактуализации, самовыражения и реализации намеченных целей. Таким образом, программа саморазвития личности, базовым стержнем которой станет пирамида потребностей А.Маслоу, должна затронуть все основные аспекты нашей жизнедеятельности и помочь нам систематизировать весь запланированный процесс.

В качестве инструментов личностного саморазвития, можно задействовать следующие:

1. планирование и целеполагание;

2. дневник личных побед и ошибок;

3. тщательное изучение жизненного опыта успешных людей, знакомство с их жизненными ценностями, привычками и образом мышления, а также применение этого в своей практике;

4. жесткий самоконтроль и самодисциплина;

5. формирование отдельного списка личных и профессиональных направлений саморазвития;

6. четкое представление (визуализация) будущих результатов;

7. рефлексия – полное осознание и отождествление себя с выполняемыми целями и заданиями, ясное понимание всех составных элементов;

8. исключительно позитивное мышление и мировосприятие;

9. выход за границы зоны комфорта;

10. развитие гибкого, креативного и нестандартного мышления;

11. обыкновенный блокнот – пусть он всегда будет под рукой для записи спонтанно-возникающих в голове полезных идей и мыслей;

12. «список 100» - любой список из 100 пунктов, которые могут выступать сотней возможных ответов на интересующий вас вопрос или сотней вариантов достижения поставленной цели;

13. чтение книг, посещение семинаров, тренингов и различных обучающих курсов;

14. полная вера в себя, свои силы и результат;

15. рациональное и правильное использование собственного времени.

Сегодня развитие стало неизменным спутником успеха в любой сфере нашей деятельности. Эффективное и грамотно- организованное саморазвитие личности всегда будет настоящим стратегическим преимуществом. И здесь следует отметить, что одним из самых интересных и увлекательных вариантов может стать даже саморазвитие и самосовершенствование в направлении ваших увлечений либо хобби. К примеру, если вы всегда проявляли интерес к психологии, то более тщательное изучение данной науки принесет вам новые навыки и возможности в сфере межличностного общения, откроет перед вами новые горизонты, будет совершенствовать ваши коммуникативные знания, умения и навыки.

  • Иван Пунигов, SEO

    Лучший сервис по эффективному продвижению ВКонтакте!
    http://vk.cc/5vwZuZ

    0